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　　即日，广东北宁。45岁的霍师长教师一向属于偏胖的典型，体检陈述上去，一大排目标不足格：中度脂肪肝，高血脂，高血压，高尿酸妥妥地参加“三高人群”。

　　然则，他展现恰逢“变得轻巧”的本人，上楼梯却变得坚苦了腿抬不起来，每上一个台阶膝盖都酸痛，非常费力。

　　大夫透露表现，霍师长教师活动毁伤的首要缘由是髌骨软骨磨损，学术上叫髌骨软骨硬化。核磁共振查抄后果显现，霍师长教师膝枢纽全部软骨面全数磨损，这一个月很是于枢纽在平常利用的环境下磨损了十几年，跟60岁的人膝盖相似。

　　骑动感单车时，膝盖必须在骑行中不停地曲折、蜷缩，十分讲求发力方式。迥殊对极少老手而言，很轻易因发力过错给膝盖带来承担，形成毁伤。

　　另外，极少深蹲行动、散工夫跑步、跳绳等活动会让膝枢纽接受比日常平凡多好几倍的磨擦和分量，都轻易引发膝盖受损。